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Cours collectifs
Les bienfaits aquatiques sont davantage présents en eau profonde qu’en eau peu profonde, car il n’y a pas d’impact.
Les exercices sont toutefois plus exigeants au niveau du souffle et de la ceinture abdominale. L’eau profonde est spécialement conseillée pour :
. grande taille, mais convient à toutes les tailles
. surcharge pondérale
. rééducation
. problèmes de circulation sanguine (varices ou thrombose)
. problèmes dorsaux
. après un cancer du sein (drainage).
. femmes enceintes
. diabète
Matériel pouvant être utilisé (eau peu profonde et profonde) : gants, planches, frites, ballons.
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