Les bienfaits aquatiques sont davantage présents en eau profonde qu’en eau peu profonde, car il n’y a pas d’impact.

Les exercices sont toutefois plus exigeants au niveau du souffle et de la ceinture abdominale. L’eau profonde est spécialement conseillée pour :

. grande taille (plus d’1m70)

. surcharge pondérale

. rééducation

. problèmes de circulation sanguine (varices ou thrombose)

. problèmes dorsaux

. après un cancer du sein (drainage).

Matériel pouvant être utilisé (eau peu profonde et profonde) : gants, planches, frites, ballons.