AQUAGYMA
Le sport sans
courbature
Ton alliée pour sculpter ton corps
se dépenser sans sueur avec bonheur
l'équilibre parfait entre forme et fun
Aquagym aquafitness sports aquatiques Epalinges Estavayer Lausanne
POURQUOI L'AQUAGYM
Aucun élément n’a une influence aussi bénéfique et diversifiée sur l’organisme que l’eau.
L’aquagym est un sport complet (sollicitation de tous les muscles) et accessible à tous.
Chacun gère son propre rythme en fonction des ses capacités.
C’est une activité ludique, conviviale et déstressante; le risque de se blesser est quasiment nul.
L’aquagym est conseillée par médecins, physiothérapeutes et ostéopathes.
COURS
Cours mixtes accessibles à tous (dès 12 ans) et adaptés aux femmes enceintes
Les non-nageurs peuvent suivre les cours en eau peu profonde.
Le fait de bouger en musique et en groupe permet une accoutumance progressive au milieu aquatique.
Les cours à 2 m sont suivis avec une ceinture de flottaison. Toute personne à l’aise dans l’eau peut y participer...
COURS PRIVÉS
Si vous avez une piscine à disposition, il est possible d'organiser des cours privés, vous serez coaché(e) de A à Z.
Je considère vos besoins et vos objectifs, en tenant compte de votre parcours médical et de votre niveau sportif.
HORAIRES
Lausanne
Piscine EHL
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Centre sportif de l'école hôtelière
Route de Berne 301
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Cliquez ici pour voir le plan
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Piscine de 25 m en eau profonde
(2m10 de profondeur), à 27,5 °C.
Cours avec ceinture, conseillés aux
personnes à l'aise dans l'eau, mais
pas besoin de savoir bien nager.
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Le bonnet de bain n'est pas obligatoire,
mais les cheveux longs doivent être attachés.
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Objets de valeur à prendre au bord du bassin.
Cours animés par Corinne
dddddd
Lundi 9h15-10h00 2m
Lundi 10h00-10h45 2m
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Cours animés par Anne-Lise
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Vendredi 10h30 - 11h15 2m
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Epalinges
Piscine scolaire Bois-Murat
ch. de Bois-Murat 13
Cliquez ici pour voir le plan.
Piscine de 17 m , 27,5 °C.​
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Fonds mobile : 8 cours en eau profonde (2m) et 2 cours à 1m20
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Le bonnet de bain n'est pas obligatoire, mais les cheveux longs doivent être attachés.
Objets de valeur à prendre au bord du
bassin.
Cours animés par Anne-lise
ffffff
Lundi 12h15-13h00 2m
Lundi 13h00-13h40 2m
Lundi 19h45-20h30 2m
Lundi 20h30-21h15 2m​
​hhhhhhh
Mardi 19h30-20h15 2m
Mardi 20h15-21h00 2m
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Cours animés par Corinne
ffffffff
Mercredi 20h00-20h45 1m20
Mercredi 20h45-21h30 2m
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Cours animés par Anne-Lise
hhhhhhh
Vendredi 12h15-13h00 2m
Vendredi 13h00-13h45 1m20*
*Ce cours est plus relax et plus accessible pour les personnes n'étant pas très à l'aise dans l'eau
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Avenches
Piscine scolaire Sous-Ville
Route de Sous-Ville 6A
Cliquez ici pour voir le plan.
Piscine de 25 m en eau profonde (2m de
profondeur), 26 °C.
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Cours avec ceinture, conseillés aux
personnes à l'aise dans l'eau , mais pas besoin de savoir bien nager.
Bonnet de bain obligatoire !
Objets de valeur à prendre au bord du
bassin.
Cours animés par Anne-Lise
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Mardi 17h00 -17h45 2m
gggggg
Mercredi 15h45 -16h30 2m
16h30 - 17h15 2m
17h15 - 18h00 2m
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Estavayer-le-Lac
Piscine Stavia
Route de la gare 111
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Cliquer ici pour voir le plan
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Lumières tamisées.
Piscine chauffée à 28,5 °C.
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Piscine progressive (de 95 cm à 2 m de profondeur).
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Le bonnet de bain n'est pas obligatoire, mais les cheveux longs doivent être attachés.
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Objets de valeur à prendre au bord du bassin.
Cours animés par AnneLise
​ffffffff
Mercredi 19h15 - 20h00
Mercredi 20h10 - 20h55
​fffffff
Jeudi 19h35 - 20h20
Jeudi 20h25 - 21h10
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Possibilité de remplacer un cours manqué par un autre cours de la semaine.
Merci d'avertir, par WhatsApp ou sms.
CALENDRIER DES COURS
saison 2025-2026
Lausanne EHL
et. Epalinges
Estavayer-le-Lac
Avenches
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Reprise
les 3 et 4 septembre 2025
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Vacances d'automne
Pas de cours du 20 au 31 octobre 2025
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Vacances de Noël
Pas de cours du 15 décembre 2025 au 4 janvier 2026
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Vacances Carnaval
Pas de cours du 16 au 22 février 2026
​
Vacances de Pâques
Pas de cours du vendredi Saint 3 au 19 avril 2026
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Ascension
Pas de cours du 13 au 15 mai 2026
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Fête Dieu
Pas de cours le jeudi 4 juin 2026
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Dernier cours
Jeudi 25 juin 2026
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Reprise des cours
Les 2 et 3 septembre 2025
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Vacances d'automne
Pas de cours du 13 au 26 octobre 2025
​
Vacances de Noël
Pas de cours du 15 décembre 2025 au 4 janvier 2026
​
Relâches
Pas de cours du 16 au 22 février 2026
​
Vacances de Pâques
Pas de cours du vendredi Saint 3 au 19 avril 2026
​
Ascension
Pas de cours du 13 au 15 mai 2026
​
Pentecôte
Pas de cours le lundi 25 mai 2026
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Dernier cours
Mercredi 17 juin 2026
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Reprise des cours
Dès le lundi 25 août 2025
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Jeûne Fédéral
Pas de cours le lundi 22.9.2025
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Vacances d'automne
Pas de cours du 13 au 26.10.2025
​
Vacances de Noël
Pas de cours du 15.12. 2025 au 4 janvier 2026
​
Relâches
Pas de cours du 16 au 22.2. 2026
​
Vacances de Pâques
Pas de cours du vendredi Saint 3 au 19 avril 2026
​
Ascension
Pas de cours du 13 au 15.5.2026
​
Pentecôte
Pas de cours le lundi 25 mai 2026
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Dernier cours
vendredi 26 juin 2026
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MONITRICES
Anne-Lise Bernheim
Monitrice brevetée SPEEDO
Aquatic Fitness System
Formations « AQUADEMIE»
Formations fascias et problèmes rhumatologiques
Brevet BLS-AED
Brevet Pool Plus
Aromathérpeute
Corinne Bühler
Monitrice brevetée SPEEDO
Aquatic Fitness System
Brevet BLS-AED
Brevet Pool Plus
CONTACT
Si vous avez besoin de plus amples renseignements, remplissez le formulaire
ci-dessous ou contactez-moi par téléphone.
Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Tél : 079 681 76 84 - info@aquagyma.ch
Coordonnées bancaires:
UBS Lausanne 80-2-2,
IBAN CH74 0024 3243 G0505217 3
Anne-lise Bernheim, ch. Des Châtaigniers 7B,
1470 Estavayer.
Paiement aussi possible par twint :
Anne-Lise Bernheim no natel 079 681 76 84
Compte / Payable à
CH74 0024 3243 G050 5217 3
Bernheim Anne-Lise
Châtaigniers 7b
1470 Estavayer
